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Dans un monde où le stress, la surcharge mentale et les tensions corporelles sont omniprésents, il devient essentiel de se reconnecter à soi. La sophrologie ...

La respiration n’est pas seulement un mécanisme vital : elle est la source de vie. À chaque inspiration et expiration, l’oxygène pénètre dans les cellules, a...

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Conseils en sophrologie et thérapie intégrativeL’été nous invite à sortir, à explorer, à multiplier les activités. Les journées sont longues, les sollicit...

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