Dans cet article, je vous invite à pratiquer l’ancrage pour plus de stabilité et d’alignement.
Je vous propose deux types d’ancrages :
Let’s go !
Connexio...
“J’ai l’impression d’être à côté de la plaque”
“Je veux redonner du sens à tout ça”
La notion de sens ne comprend pas uniquement la compréhension que nous ...
Retrouvez l'essence du soin avec l'offre Quintessence !
Transformez votre quotidien en découvrant des pratiques simples et adaptées à vos besoins.
Cette o...
Je vous propose dans cet article un focus sur la notion de valeurs personnelles. Vos valeurs vous guident au quotidien, je les représente comme des boussoles...
Dans un monde où tout va vite, il est facile de se sentir déconnecté de soi-même, dispersé entre les exigences mentales, les vagues émotionnelles et les tens...
Laisser tomber les masques pour être Soi avec la thérapie intégrative.
Redécouvrez votre essence pour plus de sens, de reconnexion à Soi & de sérénité.
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Estime de soi, es-tu là ?
L'estime de soi est un ingrédient essentiel de notre rapport à nous-mêmes ainsi qu’aux autres. Elle représente un élément fondamen...
Découvrez comment l’assertivité peut transformer vos relations professionnelles. Développez une communication claire, affirmez vos valeurs et boostez votre évolution grâce à des pratiques concrètes.
Dans un précédent article, "Conseils pour la gestion des émotions : Sortir du labyrinthe émotionnel", je partageais des clés pratiques pour mieux comprendre ...
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