Dans un monde où tout va vite, il est facile de se sentir déconnecté de soi-même, dispersé entre les exigences mentales, les vagues émotionnelles et les tensions physiques. Et si la solution résidait dans une approche globale, respectueuse de votre rythme et de votre unicité ?
Je suis Christel, thérapeute holistique. J’allie la psychologie, la sophrologie et le soin énergétique pour vous proposer un accompagnement psychocorporel complet. Cet espace de travail doux et bienveillant vous permet de vous reconnecter à votre autonomie, à votre créativité, et à votre mouvement de vie.
L’accompagnement psychocorporel propose un espace de travail porté sur le langage, les émotions et le corps afin de retrouver et réinvestir votre autonomie, votre élan créatif.
Désirez-vous vous reconnecter ?
Ne soyez pas qu'acteur, devenez auteur et créateur de votre vie.
Je vous propose, ici, un premier niveau d’écoute de vos trois coéquipiers.
Pour cela, je vous présente quelques messages d'alerte par coéquipier :
1 - Le mental
Le mental est notre partenaire de création, de réflexion permanente, il est souvent sujet au surmenage et surinvestissement.
Signaux d'alerte : Pensées parasites, fatigue pouvant être liée à des co-facteurs physiques, perte de sens dans l'activité professionnelle ou dans votre quotidien, troubles du sommeil qui peuvent également être en lien avec les émotions.
2 - Les émotions
Souvent négligé, notre système émotionnel est pourtant essentiel à toute prise de décision. Il ne représente pas une manifestation de faiblesse mais bien un allié.
Signaux d'alerte : Sensation de débordement émotionnel, apparition d'anxiété ou de stress, sentiment d'agacement chronique, comportement alimentaire pulsionnel.
Pour plus d'information sur la gestion des émotions, n'hésitez pas à consulter cet article : "Conseils pour la gestion des émotions - Sortir du labyrinthe émotionnel".
3 - Le corps
Le corps est notre coéquipier sans travers, sans filtre, il communique ce qui ne se "parle" pas. La place du corps est donc centrale. Votre corps est à la fois votre porte d'entrée et la clef de voûte de votre libération, vers un retour à Soi.
Signaux d'alerte : Apparition de douleurs, blocages ou tensions musculaires, manifestations cutanées.
Les messages d'alertes présentés sont des exemples. Ces alertes représentent surtout des invitations à aller au delà du symptôme.
Mon accompagnement ne remplace pas un suivi médical, mais il le complète harmonieusement. Je vous aide à décoder les signaux que vous envoie votre système corps-esprit, pour que vous puissiez retrouver un alignement intérieur durable.
C’est un travail en douceur, dans un espace sécurisant, fait de bienveillance, d’écoute active et d’approches thérapeutiques complémentaires :
-
sophrologie pour harmoniser corps et esprit
-
soin énergétique pour rétablir la circulation des énergies
-
travail psychologique pour donner du sens
Un désir de reconnexion ou d'écoute de soi ?
Il est temps de revenir à vous, d’écouter votre être, et d’agir pour votre bien-être global.
Je vous invite à prendre rendez-vous dès aujourd’hui pour votre séance conseil offerte :
Vous pouvez me contacter par téléphone au : 06 14 08 84 76.
Ne restez pas seul(e) avec vos signaux d’alerte.
Offrez-vous un espace d’écoute, de transformation et de réconciliation avec vous-même.
Christel
Sophrologue & Thérapeute
