}
Christel Diony
Thérapie Holistique & Soins Énergétiques

Mieux-être

Pratique de la respiration pour une reconnexion à votre calme intérieur

Pratique de la respiration pour une reconnexion à votre calme intérieur

14 Juil 2025

La respiration n’est pas seulement un mécanisme vital : elle est la source de vie. À chaque inspiration et expiration, l’oxygène pénètre dans les cellules, a...

Conseils - Préservez votre énergie en Été

Conseils - Préservez votre énergie en Été

10 Juin 2025

 

Conseils en sophrologie et thérapie intégrativeL’été nous invite à sortir, à explorer, à multiplier les activités. Les journées sont longues, les sollicit...

Conseils pour la gestion des émotions - Une approche holistique & Systémique

Conseils pour la gestion des émotions - Sortir du labyrinthe émotionnel

01 Juin 2025

Dans cet article, je vous propose une approche globale et intégrative de la gestion des émotions, en les considérant non pas comme des obstacles, mais comme ...

L' ancrage - Conseils & Pratiques

L' ancrage - Conseils & Pratiques

04 Août 2024

Dans cet article, je vous invite à pratiquer l’ancrage pour plus de stabilité et d’alignement.
Je vous propose deux types d’ancrages :

Let’s go !
 
Connexio...

Une question pour mieux être soi : Quel (s) masque (s) portez-vous ?

Laisser tomber les masques pour être Soi avec la thérapie intégrative.

06 Juin 2023

Laisser tomber les masques pour être Soi avec la thérapie intégrative.
Redécouvrez votre essence pour plus de sens, de reconnexion à Soi & de sérénité.
...

5 articles

Catégories

Derniers articles

À la une
L’assertivité pour un mieux-être professionnel

L’assertivité : une compétence clé pour votre évolution professionnelle

26 Juil 2023

Découvrez comment l’assertivité peut transformer vos relations professionnelles. Développez une communication claire, affirmez vos valeurs et boostez votre évolution grâce à des pratiques concrètes.

Atelier - Apaisement du mental

Atelier bien-être : apaiser la charge mentale et relâcher les tensions durablement

19 Fév 2026

Atelier bien-être pour femmes : apaiser la charge mentale et relâcher les tensions durablementVous avez la tête pleine en permanence.Vous n’arrivez plus à vo...

Création et référencement du site par Simplébo Simplébo   |   Ce site est parrainé par la Chambre Syndicale de la Sophrologie