Articles publiés par Christel Diony

La respiration n’est pas seulement un mécanisme vital : elle est la source de vie. À chaque inspiration et expiration, l’oxygène pénètre dans les cellules, a...

Thérapie Intégrative : Une Approche Multidimensionnelle de l’Être pour un accompagnement personnaliséÉgalement appelée thérapie holistique, la thérapie intég...

Phénoménologie : L’art de vivre sans jugement La phénoménologie est un pilier fondamental de la sophrologie et une véritable clef pour vivre le moment pré...

Conseils en sophrologie et thérapie intégrativeL’été nous invite à sortir, à explorer, à multiplier les activités. Les journées sont longues, les sollicit...

Dans cet article, je vous propose une approche globale et intégrative de la gestion des émotions, en les considérant non pas comme des obstacles, mais comme ...

Dans cet article, je vous invite à pratiquer l’ancrage pour plus de stabilité et d’alignement.
Je vous propose deux types d’ancrages :

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“J’ai l’impression d’être à côté de la plaque”
“Je veux redonner du sens à tout ça”
 
La notion de sens ne comprend pas uniquement la compréhension que nous ...

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Le développement des compétences sociales, du savoir être trouvent enfin leurs places dans l’environnement professionnel. 

Vous trouverez dans cette lecture...

Je vous propose dans cet article un focus sur la notion de valeurs personnelles. Vos valeurs vous guident au quotidien, je les représente comme des boussoles...

L’accompagnement psychocorporel propose un espace de travail porté sur le langage, les émotions et le corps afin de retrouver et réinvestir votre autonomie, ...

Laisser tomber les masques pour être Soi avec la thérapie intégrative.
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