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Christel Diony
Sophrologie & Thérapie à Saint-Chamas

Autonomie

L' ancrage - Conseils & Pratiques

04 Août 2024

Dans cet article, je vous invite à pratiquer l’ancrage pour plus de stabilité et d’alignement.
Je vous propose deux types d’ancrages :

Let’s go !
 
Connexio...

Reconnaissance de vos valeurs : Conseils et bonnes pratiques

21 Juil 2023

Je vous propose dans cet article un focus sur la notion de valeurs personnelles. Vos valeurs vous guident au quotidien, je les représente comme des boussoles...

Vers une meilleure écoute de soi

04 Juil 2023

L’accompagnement psychocorporel propose un espace de travail porté sur le langage, les émotions et le corps afin de retrouver et réinvestir votre autonomie, votre élan créatif. 

Désirez-vous vous ...

Estime de soi, Conseils & Exercices

06 Juin 2023

Estime de soi, es-tu là ?
L'estime de soi est un ingrédient essentiel de notre rapport à nous-mêmes ainsi qu’aux autres. Elle représente un élément fondamental de la personnalité qui participe à n...

Une question pour mieux être soi : Quel (s) masque (s) portez-vous ?

06 Juin 2023

Laisser tomber les masques pour être Soi avec les méthodes psychocorporelles.
Je vous propose l'idée d'une reconnexion à votre essence, pour plus de sens et de sérénité. 
L'étymologie est un tréso...

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Retrouver du sens au quotidien : conseils et pratiques

27 Fév 2024

“J’ai l’impression d’être à côté de la plaque”
“Je veux redonner du sens à tout ça”
 
La notion de sens ne comprend pas uniquement la compréhension que nous ...

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