Mon parcours
Thérapeute holistique, j'accompagne les femmes qui traversent des périodes de fatigue émotionnelle, de confusion intérieure ou de perte de repères.
Pendant longtemps, j'ai eu le sentiment d'être en décalage avec moi-même. Trop sensible. Trop émotive. Toujours fatiguée.
Mon corps m'envoyait des signaux, mais je ne savais pas encore comment les comprendre. J'ai continué à avancer, à tenir… jusqu'au moment où mon corps a dit stop.
Un jour, un médecin m'a simplement dit :« Vous n'avez plus d'énergie. »
Cette phrase a marqué le début d'un profond chemin de transformation. J'ai alors découvert que mon corps ne me trahissait pas. Il cherchait à me protéger.
Et surtout, j'ai compris que ma sensibilité n'était pas une faiblesse, mais une intelligence fine du corps et des émotions, une capacité précieuse lorsqu'elle est reconnue et accompagnée.
Au fil de ce chemin, j'ai appris à écouter mon corps, à poser mes limites, à respecter mon rythme et à retrouver un équilibre plus juste. Avec cela sont revenus la clarté, l'élan de vie, la créativité et une forme de paix intérieure.
Mon approche
Aujourd'hui, j'accompagne les femmes qui traversent ces mêmes périodes de fatigue émotionnelle, de confusion intérieure ou de perte de repères.
Je suis sophrologue certifiée et praticienne EMDR. En tant que thérapeute holistique, j'allie psychologie, EMDR, sophrologie et thérapie énergétique pour proposer un accompagnement profond, structuré et respectueux du rythme de chacune.
Mon approche relie le corps, les émotions et le mental, afin d'apaiser les tensions, clarifier ce qui se joue intérieurement et permettre un retour à un équilibre plus aligné.
Parce que je connais ce chemin de l'intérieur.
Et parce qu'il est possible de se retrouver pleinement.
Mes valeurs
Ces valeurs guident chaque séance et chaque échange. Elles sont le socle de ma pratique.
Bienveillance
Chaque personne est accueillie sans jugement, dans un espace de confiance et de respect. Mon accompagnement se fait à votre rythme, avec douceur.
Authenticité
Je crois en la puissance d’être soi. Mon approche vous invite à vous reconnecter à votre vérité intérieure, au-delà des masques et des injonctions.
Transformation
Le changement est possible à tout moment. Ensemble, nous identifions les blocages et activons les ressources profondes qui sommeillent en vous.
Globalité
Corps, mental et émotions sont indissociables. C’est en prenant soin de chaque dimension de votre être que l’équilibre se retrouve durablement.
Formations
À la suite d'une Maîtrise en Psychologie et d'un Master en Ressources Humaines, je commence une expérience de plus de 10 ans au sein d'activités de management, de projets QVT et de coaching professionnel. Cette aventure m'a surtout permis d'apprécier les disparités de culture organisationnelle et d'intégrer une approche d'ouverture dans mon rapport aux autres.
J'ai ensuite le plaisir de me former en Médiation, en Sophrologie et en Thérapie énergétique intégrative.
- Maîtrise en Psychologie
- Master en RH, Communication et Culture
- Certification de Praticienne EMDR
- Certification de Sophrologie
- Thérapie énergétique intégrative
Il est temps de prendre soin de vous
Je vous propose un premier rendez-vous d'échange de 30 minutes, un espace pour faire le point sur votre situation et ressentir si cet accompagnement est juste pour vous.
Témoignages
« Christel est une super thérapeute qui sait faire preuve de douceur, d’écoute et d’adaptabilité. Ses multiples connaissances permettent un suivi adapté à vos besoins au jour le jour. Ainsi certaines séances seront axées sur l’échange et la paroles, d’autres sur le soins énergétique, d’autres sur des exercices de visualisation et de la sophrologie. Il y en a pour tous les goûts et à titre personnel, c’est exactement ce dont j’avais besoin. Merci Christel ! »
Malou k
il y a 7 mois
« MERCI Christel pour ce moment de bienveillance et qui fait du bien à l'âme. J'ai beaucoup aimé ta douceur de parler et de guider la séance. Je compte bien revenir 😁✨ Christel reçoit à son domicile, mais appuie et met en confiance sur le fait que la pièce où a lieu la séance est "notre" endroit et que c'est "notre" moment. Certes elle guide la séance, mais elle se calque aussi à notre rythme lors d'exercices respiratoires, afin de nous laisser en autonomie libre. Elle est d'une merveilleuse écoute et travaille avec le coeur. »
Mélany Patati
il y a 2 ans
« Christel est une professionnelle bienveillante et à l'écoute des besoins de ses patients. Elle m'a fait découvrir le monde de la sophrologie en me transmettant plusieurs pratiques pour diminuer mon stress notamment, des pratiques que j'utilise dans mon quotidien et qui m'aident énormément. Si vous êtes à la recherche d'une sophrologue pour vous accompagner dans votre guérison, ne cherchez plus, Christel est là pour vous ! :) »
lakshi puvanendradas
il y a 2 ans
« Christel est à l'écoute, elle propose un espace qui me permet de me sentir en confiance pour une meilleure prise de conscience. Ses soins sont justes, et précis ( une impression de « sur mesure ») Je me sens plus légère. Thérapeute bienveillante, je recommande ! »
mel bakk
il y a 3 ans
« J’ai consulté Christel pour une préparation à une épreuve orale d’un concours. Elle a su m’aider à déceler les pièges, mais également mieux mettre en avant mes compétences. Elle m’a également permis de lever tous les blocages. Je recommande Christel pour son professionnalisme et sa capacité à se synchroniser avec ses clients. »
jonathan beringer
il y a 3 ans
« Dans le cadre de ma grossesse, ma sage-femme m'a conseillé de prendre attache avec une sophrologue pour travailler sur les angoisses que je rencontrais. En quelques séances et en toute bienveillance, Christel m'a permis de prendre énormément de recul et de vivre bien plus sereinement les différentes étapes de ma grossesse. Progressivement, les cauchemars ont disparu et le stress s'est estompé. Christel a par ailleurs pris le soin d'adapter les séances à ma situation et à la présence de mon bébé, je recommande très chaleureusement son accompagnement ! »
Frédérique H
Sophrologie